Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 57,80g | Białk: 72,72g | Węglo: 156,38g.
Śniadanie: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Lunch: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, My Roti Roti Isi Cokelat, Kerupuk Udang, Permen Karet (Manis), Madu. więcej...
|
Traci 6,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|