|
baru mulai diet...udh sakit
|
1559 kcal
|
Tłusz: 73,29g | Białk: 62,19g | Węglo: 167,61g.
Śniadanie: Air, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Telur Goreng, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa. Lunch: Sayur Asem, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Roma Biskuit Kelapa, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Ketupat, Sate Ayam. Przekąski/Inne: Buah Naga, Jambu Biji. więcej...
|
|
 Komentarze
kok bs ada obat lambung kak? kk kena maagh?
justru klu kita defkal ini, makan harus bnyk, kadang sampe begah. jd gk sakit maagh nya kak
09 wrz 21 przez użytkownika: ika ummu hurairah
|
Kemaren ad telat makan karna sibuk kerja mbak....jadi makan ny gk terkontrol
10 wrz 21 przez użytkownika: mhaeyMKC
|
10 wrz 21 przez użytkownika: WIDI OSHNASTRTE
|
10 wrz 21 przez użytkownika: mhaeyMKC
|
Lekas sembuh ya kak mhay ❤️
10 wrz 21 przez użytkownika: ika ummu hurairah
|
sama kayak aku dulu mbak. magh parah. diet gak pake ilmu. makan jauh dibawah BMR. cuma 800-900 kalori. badan gemeteran, mual muntah, magh parah. padahal seumur2 gak pernah magh. coba dicek makannya ya mbak. semoga lekas sembuh.
10 wrz 21 przez użytkownika: rinapriono
|
banyak makan serat ka. aku juga punya gerd tapi pas diet hanya bfast sayur tahan smp lunch
10 wrz 21 przez użytkownika: Metzra
|
Semoga cepat sehat kak,, aku sering rasain gimna rasanya magh kalo lg kumat 😔
10 wrz 21 przez użytkownika: Dina nordianti
|
Aamiin🙏 makasih semua ny yg udh ngDo'ain saya...semoga Do'a ny dIjabah oleh Allah SWT...🙏
10 wrz 21 przez użytkownika: mhaeyMKC
|
15 wrz 21 przez użytkownika: piet_ae
|
15 wrz 21 przez użytkownika: mhaeyMKC
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|