Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 88,71g | Białk: 113,52g | Węglo: 126,24g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сосиска, Гречка Отварная, Кофе, Яблоко. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Мираторг Мексиканская Смесь, Запеченный или Жареный Сом. Obiad: Грейпфрут, Сливы, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Пиво, Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Колбаса Московская. Przekąski/Inne: Курица Вареная. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|