Dziennik bananza94, 09 wrz 21

Всем доброе хмурое утро ! Снова возвращаюсь к подсчётам ,расслабилась ,жрала все подряд ,набрала лишнего . Хочется снова бодрости,тонкости ,звонкости,а ,как известно ,питание -всему голова ))

---

567 kcal

Tłusz: 27,85g | Białk: 35,16g | Węglo: 46,63g.   Śniadanie: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Националь Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Помидоры Черри, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Геркулес Монастырский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Избенка Йогурт 2,5%, Приволжский Творог 1,8%, Ararat Корнишоны Маринованные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Авистрон Икра Судака, Pretto Сыр Рикотта, Болгарский Перец. więcej...