Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 61,41g | Węglo: 145,31g.
Śniadanie: SPAR Тортилья, Рыба Копченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Зеленые Оливки, Сыр Адыгейский, SPAR Тортилья, Белый Город Молоко 2,5%, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. Obiad: Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Зеленые Оливки, Брокколи на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Адыгейский, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|