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C’est bizarre : je ne me rends pas compte réellement de ce que représentent les 8kg que j’ai perdu depuis 6 mois… et du coup, ce weekend je retrouve une amie, qui elle aussi a perdu 8 kg… je ne l’avais pas vu depuis 1 an, et bien c’est impressionnant de la voir !!! Je la trouve superbe, belle, fine et même rajeunie !
Et là mon mari me dit, « mais toi aussi c’est pareil !! ».
ah bon !????
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1290 kcal
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Tłusz: 38,71g | Białk: 50,56g | Węglo: 195,18g.
Śniadanie: Joker Jus d'orange, Pain aux Céréales, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Écrémé, Lipton Thé. Lunch: Olives (Petits-Extra Larges), Poires, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carrefour Surimi, Tomates, Mozzarella, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tomates Cerises. Przekąski/Inne: Pommes Fuji, Tisane. więcej...
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1899 kcal
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Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
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