Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 71,12g | Białk: 66,11g | Węglo: 147,47g.
Śniadanie: Darling Smooth Feast, Butter, Red Delicious Apples, Fried Egg , Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread . Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Clover Cheddar Cheese, Blue Ribbon Whole Wheat Brown Bread, Onions , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Obiad: Woolworths Pulled Pork Shoulder BBQ, Woolworths Pickled Onion, Clover Feta Plain, Grated Cheddar Cheese, Red Delicious Apples, Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, SPAR White Wrap. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi adameveandpaula
|