Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 92,85g | Białk: 91,59g | Węglo: 168,42g.
Śniadanie: Soto Ayam, Sawi Hijau, Kubis, Telur Rebus. Lunch: Roti, Kentang Goreng, Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Obiad: Udang Goreng. Przekąski/Inne: Salad Buah. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|