Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 58,44g | Białk: 156,03g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Tocino, Monteblanco Champiñones Rebanados, Capistrano Jamón de Pavo, La Villita Queso Manchego, La Villita Queso Amarillo, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano. Lunch: Tuny Atún Express, Manzana Verde. Obiad: Infinity Proteína, Tocino, Queso Oaxaca, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Pechuga de Pollo. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|