Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3083 kcal
|
Tłusz: 107,07g | Białk: 205,50g | Węglo: 306,45g.
Śniadanie: Prozis Manteiga de Caju, Prozis 100% Real Whey Protein White Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Lovilio Mozzarella Ralada, Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Mimosa Manteiga com Sal, Arroz Basmati (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Bolo de chocolate Low Carb, Kellogg's Zimmys, Prozis Real Whey Protein White Chocolate, Banana, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Centeio. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|