Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 32,52g | Białk: 58,97g | Węglo: 293,61g.
Śniadanie: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Iogurte. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Suco de Uva, Bauducco Torrada Integra, Café com Açúcar, Laranjas, Pão de Forma, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|