Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2014
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 90,44g | Węglo: 194,56g.
Śniadanie: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Lunch: 幸楽苑 半チャーハン, 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Obiad: アサヒビール クリアアサヒ, ササミフライ, かつおのたたき, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ウイスキー. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|