|
If I can lose 4 more pounds before we leave for San Diego for spring break on 3/28 I will be SO STOKED! Working my ass off! (literally!)
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 40,57g | Białk: 73,57g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: muffin top, cantaloupe. Lunch: light mayo subway, ry krisp, tuna cup, apple, light string cheese. Obiad: fingerling potato, vegetable medley. Przekąski/Inne: reddi whip, molten cake mini, butter, baguette, Natural Almonds 100 Calorie Pack, Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). więcej...
|
|
2009 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnymama40
|