Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 68,28g | Węglo: 112,57g.
Śniadanie: Kiwi, Karina QUEIJO COALHO Ligth, Speciale Pão de Côco. Lunch: Nestlé Kit Kat, Sorvete, Maminha, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Hortifruti Patinho Moído, Coop Pão de Hambúrguer. Przekąski/Inne: Itambé Pro Whey . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|