Dziennik kelly_haberfellner, 11 wrz 21

Resultado de 2 dias da estratégia do ovo! - 1.800 kg. O certo seria 3 dias, mas tá bom! Só pra voltar aos eixos novamente

87,2 kg Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.    Wciąż do stracenia: 27,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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572 kcal

Tłusz: 18,71g | Białk: 44,23g | Węglo: 59,24g.   Śniadanie: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold do Forno Pão Integral . Lunch: Grano Frozen Mix Clássico , Copacol Posta de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Cristina Queijo Minas Frescal, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Prata. więcej...