Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 64,95g | Białk: 71,65g | Węglo: 219,47g.
Śniadanie: Banana, Lactimoza Iogurte Natural, Morangos. Lunch: Ovo Cozido, Lulas Estufadas, Peixe Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Coca-Cola Refrigerante Zero, Donuts de Chocolate com Açucar, Coca Cola Coca Cola Zero Açúcar, Cupcake com Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Lemcke Coconut Oil. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|