Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 94,08g | Węglo: 281,40g.
Śniadanie: Анком Колбаса Варёная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Грабли Компот из Крыжовника, АЛВИЗ Водка Особая Архангельская Солодовая, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Przekąski/Inne: Имбирь Маринованный, Пицца Суши Вок Васаби, Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|