|
Yesssss
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 124,87g | Węglo: 190,99g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Potongan Daging Babi Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Obiad: Tempe Goreng, Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pisang, Pepaya, Muscle First Gold Pro Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|