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Estou Muito Feliz!!!
Faltam apenas 200 g para chegar ao meu peso ideal.
Comecei com 66,6 kg, ja foram 7,4 kg eliminados... Fiz RA, agora compreendo o q é uma alimentação saudável, com a RA aprendi a consumir todos os alimentos com equilíbrio!!!
Com Força e Perseverança a gente chega aos nossos objetivos!!
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59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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725 kcal
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Tłusz: 31,56g | Białk: 14,42g | Węglo: 97,00g.
Śniadanie: Isabela Wafer de Chocolate, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates, Feijão Preto, Arroz Branco, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Obiad: Tomates. Przekąski/Inne: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Branco, Nestlé Chocolate Classic Duo, Bauducco Cookies Chocco. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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