|
type badan apa ini?????
|
1524 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 68,62g | Węglo: 136,03g.
Śniadanie: Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Indomilk Susu Kental Manis. Lunch: Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Lemper. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Siłownia (Fitness) - 15 minut, Sprzątanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 10 minut, Prasowanie - 2 godziny, Gotowanie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Grabienie - 10 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|