Dziennik lilaurora, 13 wrz 21

120 kkal gapapa ya pliss pengen bgtt

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2021:
1022 kcal Tłusz: 43,50g | Białk: 54,73g | Węglo: 104,59g.   Śniadanie: Melon, Putih Telur Matang. Lunch: Urap, Telur Rebus, Nasi Putih, Melon, ABC Homestyle Sambal Terasi, Kanzler Singles Keju. Obiad: ABC Homestyle Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Tuna Sirip Kuning (Ikan), Telur Rebus. Przekąski/Inne: Kue Nastar, Susu Kedelai. więcej...
2029 kcal Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 25 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 35 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

67 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
gapapa kak beso diet lagi 😌🤭 
12 wrz 21 przez użytkownika: zaenabhanyyyy
😭😭tapi tadi emg sengaja kasi space pas sarapan biar makan siang bisa mam ini🤣 
12 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
🥲🥲🥲🥲🥲Udah bener2 diet olhraga tb2 ada amanda depan mata kalap dong wkwkwkwkwkwk 
12 wrz 21 przez użytkownika: zaenabhanyyyy
😌😌 aku kalap pas malem :,) 
12 wrz 21 przez użytkownika: zaenabhanyyyy
asli makan 1 kenyang 
12 wrz 21 przez użytkownika: frikaoktaviana
knp ga boleh? cuma 120kkal lho  
12 wrz 21 przez użytkownika: Masthal
aku juga pernah makan dan boleh2 aja 
12 wrz 21 przez użytkownika: nfadila924
@nfadila iyaa aku makan juga kok xixii 
13 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@masthal kepikiran aja mungkin akunya karna biasanya makan sayur telur buah doang ni kaget makan sosis lagi hehe 
13 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@frikaoktaviana iyaa aslii aku makan siang pake itu sama nasi putih 5 sendok makan trus sambal terasi homestyle sumpah sedep bgtt😭😭 
13 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@zaenab amanda enak bgt buset ga tahan juga godaannya kalo ama amanda mah apalagi yang rasa ubi ungu gada obengg 
13 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
y gpp cuma sosis doang jgn diambil beban. kita diet harus happy, biar lebih konsisten dn lebih smangat.  
13 wrz 21 przez użytkownika: deandvita
@aleesha hehe biasa ketakutan kecil. tapi tetep dimakan kok wkwk 
13 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
Sama kaya aku😂 mau makan soyjoyvjuga mikir² 130 kcal soalnya itu stara 2 telur rebus😂tapi teteo makan si wkwkw 
13 wrz 21 przez użytkownika: SherrySuntoso
Gak apa, jgn terlalu strict spy ga stress dan bisa dijadiin gaya hidup selamanya, bukan sementara💪🏻 
14 wrz 21 przez użytkownika: Masthal
@masthal siyapp kaka makasyii sarannyaaa  
14 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@masthal siyapp kaka makasyii sarannyaaa  
14 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@masthal siyapp kaka makasyii sarannyaaa  
14 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@masthal siyapp kaka makasyii sarannyaaa  
14 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora
@sherry wkwkwkw 
14 wrz 21 przez użytkownika: lilaurora

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lilaurora


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.