Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 17,28g | Białk: 58,36g | Węglo: 133,75g.
Śniadanie: Carrefour Yoghurt Natuur, Peren. Lunch: Zoete Rode Paprika, Bloemkool, Kaas, Komkommer (Geschild), Augurken, Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Gesneden Ham. Obiad: Iglo Spinazie Met Roomsaus, Boni Kabeljauwhaasje, Verse Pasta (Gekookt). Przekąski/Inne: Peren. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|