Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 81,30g | Białk: 191,27g | Węglo: 237,89g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero Açucar, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne do Peito de Frango. Obiad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Carne do Peito de Frango. Przekąski/Inne: Banana, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|