Première semaine de « régime » intense, repas Gerlinea le midi, repas léger le soir. 5 jours de sport par semaine (2 séances d’aquabike et 3 séances Basic-Fit). Max 1500 calories par jours (léger écart vendredi soir). Aide: gélule Xtraslim coupe faim (cure de 15 jours).
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91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1266 kcal
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Tłusz: 42,15g | Białk: 67,23g | Węglo: 153,01g.
Śniadanie: Nespresso Sucre , Café, Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. Lunch: Gerlinéa Barres Chocolat Coeur Saveur Coco. Obiad: Président Camembert , Saveurs de Nos Régions Neufchâtel, Auchan Baguette de Pain Classique, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Panzani Pâtes, Charal Steak Haché 15%. więcej...
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Traci 2,6 kg na tydzień
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentarze
Salut salut ! Dis moi, tu ne serais pas coincé dans la fameuse spirale yoyo? 🥴
13 wrz 21 przez użytkownika: Anne Louis Aka
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