Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 45,97g | Białk: 71,56g | Węglo: 196,85g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Lunch: Pere, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Fileni Hamburger di Tacchino Bio, Valfrutta Fagioli Borlotti. Obiad: Cocomero, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso Basmati. Przekąski/Inne: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Ambrosoli Miele Acacia, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Carote, Cocomero, Pesca. więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Gag - 1 minuta, Neat - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|