Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3491 kcal
|
Tłusz: 90,72g | Białk: 213,93g | Węglo: 454,17g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Dana Kavurma, Zeytinyağı. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Efsane Baldo Pirinç, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|