Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 85,35g | Białk: 115,11g | Węglo: 142,18g.
Śniadanie: Canela, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Nueces, Avena. Lunch: Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo , Frijoles Rojos Cocidos. Obiad: Carne en Su Jugo, Semillas de Amapola, Aceite de Oliva, Champiñones, Rabanito, Lechuga, Camote Cocido, Huevo, Clara de Huevo. Przekąski/Inne: Mantequilla de Almendras, Piña, Café Colado, Descafeinado, Sabu Semilla de Chia, Nutrisa Linaza Molida. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcecolombia
|