Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 83,29g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Nespresso Café . Lunch: Carrefour Discount Maïs Doux, Courgette, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Sauce Sriracha, Lidl Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet. Obiad: Sel, Poivrons, Courgette, Huile de Sésame, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet, Vahiné Amandes Effilées, Ail, Poivre Noir, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja (Shoyu), Carrefour Oignon, Ducros Graines de Sésame Doré, Markal Sésame Noir, Poudre de Piment, Riz Basmati (Cuit). Przekąski/Inne: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Pain au Seigle, Datte, Côte d'Or 70% Noir Intense. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|