Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 68,76g | Węglo: 156,71g.
Śniadanie: Linea Stevia 100%, Melitta Café sem Açúcar, Adria Torrada Integral. Lunch: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Carne, Couve Refogada, Alface. Obiad: Nestlé Chocolate Meio Amargo, Nestlé Bombom Chokito, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Ovo, Adria Torrada Integral, Amendoim, Cookies de Aveia, Linea Stevia 100% , Café Expresso, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sueli Coelli
|