Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 74,23g | Węglo: 189,90g.
Śniadanie: Ovo Frito, Pão Francês, Tropeira Frango Desfiado. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Angu. Obiad: Tropeira Frango Desfiado, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Manga Palmer, Biscoito de Polvilho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seven Boys Bisnaguinha, Lacta Bis Oreo, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gioliveira22
|