Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
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69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1441 kcal
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Tłusz: 69,61g | Białk: 89,28g | Węglo: 112,35g.
Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo, Cebollas, Patata Asada, Huevo, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Yogur de Proteinas, Entrepinares Queso de Oveja Curado. Obiad: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Dátiles sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Aguacate, Hacendado Yogur de Proteinas. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Chocolate Negro 72% Arándanos Sésamo. więcej...
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Zyskuje 1,5 kg na tydzień
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Historia Wagi AlvarOrtega
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