Dziennik Luana.B13, 13 wrz 21

Profil Luana.B13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Prise de masse donc manger plus mais equilibre 🙏

Zobacz Kalendarz Diety, 13 września 2021:

1787 kcal

Tłusz: 53,49g | Białk: 104,02g | Węglo: 215,41g. Śniadanie: Nesquik Céréales. Lunch: Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Obiad: Oeuf sur le Plat, Herta Steak Gourmand Poivre et Persil, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts. Przekąski/Inne: Danone Skyr Nature, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Too Good Chips Paprika, Push Like A Probrands Barre Protéine Chocolat. więcej...

47 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tu fais de la muscu depuis combien de temps ?

16 wrz 21 przez użytkownika: jundon

J avais commencé 6 mois l année dernière puis j ai arrêté un petit moment malheureusement.. Du coup la ça fait 3 semaines que j ai repris sérieusement 😊 4 séances de musculation par semaine + 1 séance d 1h à la fac de hiit avec des exo abdos fessiers et hanches

17 wrz 21 przez użytkownika: Luana.B13


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Luana.B13

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Luana.B13, 13 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi Luana.B13