Dziennik Ingrideee, 13 wrz 21

Ontem fui pra um almoço na casa de amigos e estava muito receosa de comer com os olhos e perder o foco como já aconteceu inúmeras vezes.
Mas para minha felicidade, consegui me manter na linha. Almocei de forma saudável, bebi água ao invés de refrigerante (e tinha levado a versão sem açúcar), comi um picolé de fruta ao invés da versão de chocolate, dividi um pão de queijo com meu esposo ao invés de comer meia dúzia, e me permiti uma fatia de bolo de nozes. Fiquei com vontade de um segundo pedaço? Fiquei! Mas pensei: Eu posso comer bolo outro dia, não preciso comer tudo hoje só por ser gostoso.
Fiquei feliz e orgulhosa de mim mesma.
Um pequeno relato que quis compartilhar com vocês :)