Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Beko30
Dziennik
13 wrz 21
Dziennik Beko30, 13 wrz 21
Profil Beko30
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 września 2021:
912 kcal
Tłusz: 33,32g | Białk: 58,95g | Węglo: 93,21g.
Śniadanie:
Marketside Camarón Cocido, Knorr Caldo de Camarón, Kefir.
Lunch:
La Moderna Spaghetti con Crema , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Great Value Papas a la Francesa.
Obiad:
Queso de Cabra, Pan Dulce.
więcej...
2146 kcal
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
425 calorías 😋
13 wrz 21 przez użytkownika:
Beko30
la aplicación me marca 1,300kcal para bajar 10kg en dos meses y medio llevo 3kg menos en dos semanas, pero no quiero tener rebote no sé si está bien
13 wrz 21 przez użytkownika:
Beko30
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Beko30
Zobacz Pełną Historię