|
29/30 Última refeição de hoje: crepioca com queijo e café puro ☕
|
973 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 59,78g | Węglo: 94,48g.
Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Tio Francisco Goma de Tapioca , Davaca Queijo Mussarela , Ovo. Przekąski/Inne: Pipo Flocs, Quaker Aveia em Flocos Finos, Muscle Full Whey Protein Concentrado - Baunilha , Mamão. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|