Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 16,15g | Białk: 45,67g | Węglo: 301,97g.
Śniadanie: Hatari Malkist Rasa Margarin, Hatari Cream Crackers, Teh Manis. Lunch: Sohun Kaca Mie, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ubi Goreng. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|