Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 9,38g | Białk: 68,60g | Węglo: 31,90g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Отрубной Низкокалорийный, Творожный Сыр с Брокколи. Lunch: Творожный Сыр с Брокколи, Свекла Вареная. Obiad: Хлеб Отрубной Низкокалорийный , Свинина Запеченая, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Отрубной Низкокалорийный . Przekąski/Inne: Хлеб Отрубной Низкокалорийный , Творожный Сыр с Брокколи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|