|
|
852 kcal
|
Tłusz: 26,10g | Białk: 48,83g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı. Lunch: Yoğurt, Biber Dolması. Obiad: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Siyah Üzüm. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|