Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 126,77g | Węglo: 257,78g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Telur Balado, Kubis. Lunch: Urap, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Tahu, Bamboe Kare, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Kacang Merah , SuperIndo Kerupuk Ikan, Madu, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|