|
|
927 kcal
|
Tłusz: 29,81g | Białk: 38,34g | Węglo: 127,53g.
Lunch: Batata Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Fininha. Obiad: Café com Açúcar, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Danone Iogurte Morango, Nescau Nescau Cereal, Cheetos Salgadinho, Melancia. więcej...
|
|
2901 kcal
|
Ćwiczenie:
aerohit - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Natanamirandabatista
|