|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 73,99g | Białk: 84,95g | Węglo: 178,56g.
Śniadanie: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Tangerine. Obiad: Whole Milk, Baked or Broiled Salmon, Cooked Summer Squash, Sour Cream, Peach, Happy Harvest Lima Beans, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms . Przekąski/Inne: Kernel Season's Popcorn Seasoning - Caramel, Great Value Sun-Dried Raisins, Plain Yogurt, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Friendly's Rainbow Sprinkles Topping, Gala Apples. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PA3MurphOtt
|