Dziennik mhaeyMKC, 15 wrz 21


Zobacz Kalendarz Diety, 15 września 2021:
936 kcal Tłusz: 20,15g | Białk: 16,88g | Węglo: 172,51g.   Śniadanie: Nutella Selai Coklat, Indocafe Coffee-O, Air, Roti Panggang. Lunch: Nangka, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Obiad: Singkong Rebus, Indomart Kripik Singkong Pedas. więcej...
1717 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mhaeyMKC


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.