Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 66,40g | Białk: 107,67g | Węglo: 137,20g.
Śniadanie: Sosis Ayam, McDonald's Scrambled Eggs, Madu, Stroberi, Sunpride Banana, NUDE Vegan Low GI Bread. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Urap. Obiad: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sate Kambing, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jambu Biji. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|