Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
26,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 28,65g | Białk: 99,57g | Węglo: 86,94g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Тыквенные Семечки, Голубика, Малина, Клубника, Нектарины, Запеканка Голубика-Малинка. Lunch: Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Укроп, Помидоры, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Редис, Перепелиное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Obiad: Polezzno Корица Молотая, Зеленый Чай, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. Przekąski/Inne: RENEWAL А+Е Вит, Малина, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|