Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
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77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2513 kcal
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Tłusz: 122,27g | Białk: 100,13g | Węglo: 244,92g.
Śniadanie: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Blanca, Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Obiad: Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Yogur Griego, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Pizza Pollo. więcej...
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Traci 4,2 kg na tydzień
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