Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2500 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 188,04g | Węglo: 239,45g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Mimosa Leite Magro sem Lactose, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Lunch: Panrico Pão de Forma Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero Açucar, Pingo Doce Ovo M. Obiad: Combino Macarrão, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Pescanova Miolo de Gambão. Przekąski/Inne: Banana, Alesto Alesto Miolo de Noz Califórnia, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, Danone YoPRO Morango. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|