Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 38,82g | Węglo: 171,27g.
Śniadanie: Cappuccino, Schokomuffin. Lunch: Blumenkohl, Ruetz Laugenstangerl, Ruetz Käsestangerl. Obiad: Ruetz Käsestangerl, Snickers Snickers. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Sala Gimnastyczna - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|