Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 134,11g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Danubio Creme de Ricota , Ovo Mexido, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Podwieczorek: Iogurte Natural, Banana Caturra, Ovo Mexido. Obiad: Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|