Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 62,45g | Węglo: 164,13g.
Śniadanie: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Choco Softies Schaumküsse, Semmel. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Kellogg By Kids - Strawberry, Apple & Carrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Obiad: Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Fol Epi Classic, Freshona Gewürzgurken Auslese, Tomaten, Butcher's Burger Bacon BBQ Sauce, Aldi Blattsalat Mix, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Puck Burger Patty. Przekąski/Inne: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|