Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elen@1981
Dziennik
15 wrz 21
Dziennik Elen@1981, 15 wrz 21
Profil Elen@1981
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
despues de entrenamientondenresistencia y fuerza, se recupera
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 września 2021:
841 kcal
Tłusz: 30,92g | Białk: 34,37g | Węglo: 114,39g.
Śniadanie:
Galletas de Arroz.
Lunch:
Mandarinas, Peras.
Obiad:
BC Mayonesa, BC Mayonesa, Sal Marina, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha.
Przekąski/Inne:
Garcia Queso Blanco, Kiwi, Risky Dit Galletas de Arroz Integral .
więcej...
1933 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
te recuperaste de que? :0
16 wrz 21 przez użytkownika:
anavictoriacaballero
Carrera de 5k en 26 minutos, y entrenamiento de fuerza abdominal
16 wrz 21 przez użytkownika:
Elen@1981
Omg
17 wrz 21 przez użytkownika:
anavictoriacaballero
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elen@1981
Zobacz Pełną Historię